OTRA semana más de descanso deportivo, pero vorágine personal. Entre eso, y que aún no tengo listas las plantillas, me sale otra semana sólo de natación (y encima POCA). Esta semana ha salido:
- L: 2400 metros de natación: 1000 calentamiento + 900 variados + TEST 400. 5:51 para un 400 en piscina corta, lo que viene a ser mejorar mi tiempo en 10 segundos. Destacar que hice penúltimo de mi serie...
- X: 3300 metros de natación: 1100 de calentamiento + 5x200 (estilos - tecnica) + 10x100 saliendo cada 2'
Mientras tanto, la gente de mi club entrenando a saco. Auguro mucho sufrimiento por mi parte cuando empiece casi de cero a entrenar otra vez carrera y bici.
De paso, aprovecho para saludar a la fascia de mi pie izquierdo con cariño.
No hay comentarios:
Publicar un comentario